Depressie, een kaper die mijn leven beheerste. Iets wat ik niet wilde, maar toch had! Door hulp te vragen ontdekte ik dat belemmerende overtuigingen, een negatief zelfbeeld, jezelf ondergeschikt opstellen en jeugdtrauma’s mijn depressie veroorzaakte. Anderen ervaren ook nog (prestatie) druk van ouders en familie erbij. In mijn eigen herstelproces leerde ik veel uit mijn […]
Project mogelijk gemaakt door Socialrun & Samen Sterk zonder Stigma “Ik heb zelf depressief rondgelopen op mijn werk. Dat was pittig en ongezond. Ik ben eruit gekomen en nu ga ik, met mijn kennis en ervaring, samen met andere ervaringsdeskundigen aan de slag bij organisaties. Er is nog te veel onbekend rondom depressie en de verschijnselen. Laten we […]
Wat is angst en waar komt het vandaan en hoe kom ik er van af. Allemaal vragen waar we de antwoorden van buiten onszelf zoeken. Angst is het product van onze eigen gedachten wereld. Als klein kind wordt je angst aangeleerd….wees voorzichtig of pas op, het gaat pijn doen, etc Hierdoor en ervaringen in het […]
Het levenspad van een ieder kent zijn hobbels. Het is net als fietsen in het sneeuw en dat je hier en daar al fietsend over een hobbel gaat die je niet ziet. Je ziet het sneeuw, maar niet wat eronder zit die de hobbel op je pad veroorzaakt. Zo is het het bewustzijn en onderbewustzijn. […]
Op mijn 27e kwam de ommekeer in mijn leven. Ik heb hulp gezocht via mijn huisarts en zo startte ik mijn proces en reis om de duistere reisgenoot te begrijpen en afscheid te nemen van depressie. Angsten om voor mezelf op te komen Al op een jonge leeftijd (5jaar) gebeurde iets vreselijks in mijn leven. […]
