Tijdschrift Margriet bestaat 80 jaar, brengt ode aan stoere vrouw

Depressie, een kaper die mijn leven beheerste. Iets wat ik niet wilde, maar toch had! Door hulp te vragen ontdekte ik dat belemmerende overtuigingen, een negatief zelfbeeld, jezelf ondergeschikt opstellen en jeugdtrauma’s mijn depressie veroorzaakte. Anderen ervaren ook nog (prestatie) druk van ouders en familie erbij. In mijn eigen herstelproces leerde ik veel uit mijn […]

Depressie op de werkvloer HELPT!

Project mogelijk gemaakt door Socialrun & Samen Sterk zonder Stigma  “Ik heb zelf depressief rondgelopen op mijn werk. Dat was pittig en ongezond. Ik ben eruit gekomen en nu ga ik, met mijn kennis en ervaring, samen met andere ervaringsdeskundigen aan de slag bij organisaties. Er is nog te veel onbekend rondom depressie en de verschijnselen. Laten we […]

Angsten overstijgen

Wat is angst en waar komt het vandaan en hoe kom ik  er van af. Allemaal vragen waar we de antwoorden van buiten onszelf zoeken. Angst is het product van onze eigen gedachten wereld. Als klein kind wordt je angst aangeleerd….wees voorzichtig of pas op, het gaat pijn doen, etc Hierdoor en ervaringen in het […]